もも

もも

34歳女 30歳で結婚、32歳から妊活開始!
夫婦とも検査したけれど、原因不明。
通院とともに妊娠しやすい体づくりのため、サプリも色々試し中。
妊活でお金がどんどん飛んでいくので、コスパとロジック重視で「かしこい」妊活を目指し中!

2019.09.01

妊活日誌

【妊活サプリ徹底比較】かしこく妊活したい!
値段で比較!医師監修?医師共同開発?栄養士監修?

妊活で頑張っている皆さま…
妊活中に悩むのが、どのサプリを選んで飲むか。
皆さまは何を基準に選ばれてますか?
私が多くのサプリを試してきて、いつも注目するポイントは3つあります。

★値段
やっぱりコスパは大事!長く続けられるかが重要だと思う。

★産科医やレディースクリニックで使われているか。
医師監修や、医師との共同開発の他に、管理栄養士監修というのもある。
でもやっぱりプロであるお医者さんからのお墨付きが欲しい!

★科学的な根拠があるか
これも結局効果がないとお金は飛んでいくばかりで安くても意味がないと思うから!

口コミやSNSなんかももちろんチェックするけど、友達いわく、
企業が広告費を沢山だしていたらあんまりそういうのも関係なかったりするらしい…(ぼそり)



今まで試してきたサプリで、私がよかったなと思うものを上記の3つのポイントで比較してみました。
困ったり迷ったりしている方に少しでも参考になればいいな。


妊活サプリ徹底比較

商品名 商品説明 価格 値段 クリニック 科学的根拠
エレビット
公式ページ
製薬会社の葉酸マルチビタミン
サプリメント
30日分定期便
¥4,050(税込)
値段 クリニック 科学的根拠
CMでもおなじみのエレビット。やっぱり一番のポイントは製薬会社×産科医おすすめってところ。 葉酸サプリは本当にたくさんあるけど、結局エレビットに落ち着きました。
エクエル
公式ページ
大塚製薬のエクオール含有食品
女性の健康と美容をサポートする成分
28日分定期便
¥4,104(税込)
値段 クリニック 科学的根拠
エクオールは結婚してすぐぐらいからずっと飲んでる。効果があるかはわからないけど、通院先からもおすすめされていたのと、妊活に関係なく健康と美容のためにも飲んでます。
ウムリン
公式ページ
和歌山県立医科大学の医師と
和歌山の老舗梅屋が共同開発

国内唯一の梅抽出成分「ウムリン」
30日分定期便
¥7,800(税込)
値段 クリニック 科学的根拠
友達から口コミで知った「ウムリン」は、卵子の成長に必要な細胞の老化をケアできるって聞いてはじめています。
プレグナ
公式ページ
妊活中の方に必要と思われる栄養素を
バランスよく配合したサプリメント
30日分定期便
¥4,730(税込)
値段 クリニック 科学的根拠
不妊治療専門医師のアドバイスにより開発。男女で分かれているのがよいと思って夫婦二人で試してみよう!と購入してみたけど、二人分となると少しお値段が高くなってしまって続けられず…エレビットに戻りました。
ママニック
公式ページ
妊娠超初期から出産まで
必要な40種類の成分を配合
30日分定期便
¥3,780(税込)
値段 クリニック× 科学的根拠×
管理栄養士監修。有名な葉酸サプリ。値段がお手頃でいいなと思ったけど、やはりクリニックでおすすめされている方がいいとエレビットに戻りました。
ベルタ
公式ページ
吸収率のよい酵母葉酸を配合
1日1回で十分な栄養素を取れる
30日分定期便
¥3,980(税込)
値段 クリニック× 科学的根拠×
管理栄養士監修。いっぱいの栄養素が逆に摂りすぎにならないかと心配になってストップ。
ベビウェル
公式ページ
ミトコンドリア+健康な体づくり
を支える5つの原料を配合
ひと月分定期便
¥12,800(税別)
値段× クリニック× 科学的根拠×
管理栄養士が監修・推奨。ミトコンドリアの質をあげるということで買ったけどとにかく、高いのと、成分的には葉酸やマカ、プラセンタと他のサプリと変わらないかな。

今おすすめするのは「ウムリン」

私が現在進行形で服用しているサプリは、エレビットとエクエル。そこに、最近はじめたのがウムリン


他のサプリと比べると30日定期分7,800円は正直高い…
それでも購入に至ったポイントは

★他のサプリでは摂ることができない独自の梅抽出成分「ウムリン」が配合されている
★レディースクリニックでも利用されていて、科学的根拠もあること
★私が今一番悩んでいる「原因不明」の不妊症の部分にアプローチできるサプリ
だから!特に3つ目が大きな理由だな…

葉酸や鉄分、マカ、ビタミンなんかはサプリがたくさん出ていて、食生活の改善とともに必要な栄養素を補うために必要だけど、
ウムリンの成分は他のサプリでは摂れないから、
エレビット とエクエルに追加して飲んでいくつもり!

あと個人的には梅ってところがいいなと思った。
昔からある食材で、健康に良いイメージあるし、国産材料から生まれたものなら体にも優しそう…

梅干しも大好きで、毎日一個食べてるくらい。
ウムリンは酸っぱいけど個人的にはそこが美味しくて好き~

とりあえず試してみたいなって方は今なら
300名限定のお試しキャンペーン(半月分2,980円!)
もあるみたいだからぜひためしてみて。

ウムリン

私はまだ効果はわからないけど、紹介してくれた友達は卵の状態に変化があったみたいだから
続けてみようと思う。



付録がついていて、妊活カレンダーやサプリメント効能一覧表はかなりよくて使えます~!