不妊治療と妊活ガイド

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2016-08-29

「DHEAについて その2」

DHEAの摂取量は?

dheaサプリの1日の摂取量は1から3錠といわれています。

dheaはデヒドロエピアンドロステロンとよばれ、体内でテストステロンやエストロゲンなどの性ホルモンに分化します。

高齢になり、デヒドロエピアンドロステロンが体内で合成されなくなってくると、男性ホルモンや女性ホルモンの量が低下するため、サプリ等で補うことで若々しさを保つことができるといわれます。

dheaは脂溶性のため食後の摂取が望ましいとされています。

閉経後の女性と高齢男性の場合には、1日25から50mgの摂取量が目安とされています。また摂取量の目安がある程度決められています。

例えば、骨粗鬆症の人は骨密度を増やすため1日2回に分割して120mg程度摂ることが望ましいといわれています。また、勃起障害のある人は1日に50mg位のデヒドロエピアンドロステロンの摂取が目安とされています。

ただし、アメリカでは若い人の摂取は奨められてはいません。

年配者と違い、若い人がサプリを摂ると、性ホルモン分泌量が必要以上に増えてしまうことがわかっています。若人はもともと性ホルモンの分泌が盛んであるため、摂取すると逆効果になってしまうと考えられているといえます。

DHEAの副作用は?

dheaは若返りのホルモンともよばれ、ダイエットや免疫力の向上、筋肉増強などに効果があり、うつにもよいといわれます。

しかし、一方、女性が摂取すると、男性ホルモンが一時的に増えるため、顔面の皮脂分泌量が増加したり皮膚炎の症状が現れるといった症状があります。

アメリカでは若い人のdheaの摂取は奨められてはいません。年配者と違って、若年層がデヒドロエピアンドロステロンのサプリを摂ると、性ホルモン分泌量が必要以上に増えてしま

うことがわかっています。

若い人はもともと性ホルモンの分泌が盛んであるために、サプリを摂取すると逆効果になってしまうと考えられているといえます。

しかし、男性は既に男性ホルモンを体内で合成しているために影響が少ないともいわれています。デヒドロエピアンドロステロンの長期服用による安全性はまだ十分に確立されているとはいえず、子どもや30歳以下の女性はご使用を控えたほうがいいとされています。

また、妊娠中や授乳中の女性や、ホルモン治療を受けている人、疾患のある人も摂取を控えた方がいいとされています。このように、dheaサプリには若々しさを得ることができるすばらしい効果がある一方で、副作用も認められています。

DHEAは男性も飲む?

男性がdheaサプリを摂取すると男性機能の向上や筋肉量の増加がもたらされるといわれます。

dheaは副腎で生成されるホルモンですが、加齢とともに量が減少します。デヒドロエピアンドロステロンを摂取するとアンチエイジング効果や体脂肪を減らす効果があるといわれています。

デヒドロエピアンドロステロンは体内で男性ホルモンの1種であるテストステロンに変換されます。テストステロンの量が多いと、男性機能が向上して精液量が増加したり、筋肉量が増えたりします。

しかし、専門家は男性機能の向上は一時的にもたらされるものの、もともとのホルモンバランスが崩れてしまうことと、長期間摂取や大量摂取は癌のリスクを向上させるという可能性を指摘しています。

摂り過ぎてしまうと、副作用がもたらされてしまうため、安全性については今後の十分な検討が必要とされています。

しかし、デヒドロエピアンドロステロンサプリの副作用で皮膚炎や肝炎の症状が現れたり、不整脈や倦怠感など確認される場合があります。また、前立腺や卵巣に癌がある人や乳がんの人は摂取を避けた方がいいともいわれています。

どうしても摂取したい場合には事前に医師などに相談しておくことが必要といえます。

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