不妊治療と妊活ガイド

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2016-08-29

「DHC亜鉛について」

他のサプリとの違いとオススメのポイント

赤ちゃんを身ごもっている妊婦の方に是非とっていただきたいのがDHC亜鉛のサプリです。

妊婦の方は赤ちゃんに自分の栄養素を与えてしまうので、普通の方よりも栄養が不足しがちになってしまっています。

特に亜鉛は赤ちゃんが成長するときに多く必要とされる栄養素なので、お母さんは自らの亜鉛をどんどん赤ちゃんに与えます。そのため、貧血などの症状が起こったり、免疫下がって風邪をひいてしまったりします。

そして母体が病気にかかってしまうと赤ちゃんにも影響が出てしまうので、食事以外からもサプリメントによって亜鉛を摂取する必要があります。更に亜鉛が不足することによって、赤ちゃんにしっかり栄養素が行き渡らなくなってしまうと、赤ちゃんが健康な状態で生まれてこないリスクが格段に高まってしまうそうです。

なんとしても亜鉛だけはたくさん摂取したいですね。

DHC亜鉛のサプリが他と大きく違うポイントは何と言っても値段の低さです。これから赤ちゃんを育てていかなければいけない妊婦さんやその家族の方は、余計なものにお金を使っていられないし、とにかく生活費を節約していきたいと思っているでしょう。

そのため、DHC亜鉛のような低価格のサプリは大きな味方になってくれるでしょう。

口コミ評価と安全性

DHC亜鉛のサプリの口コミには色々とあるようですが、そのほとんどが満足しているという評価のようです。そして、その効果は妊婦さんの栄養不足におすすめ、というだけでは留まらないようです。

例えば女性向けの効果の例を挙げるとすれば、貧血の予防ということが挙げられます。特に女性には貧血になりやすい方が多いので、症状を少しでも和らげるような効果があるようです。

また、男性向けの効果としては、薄毛予防ということが挙げられるようです。特に歳を重ねてくると、髪の毛の生え際が気になってきた、てっぺんの部分が薄くなってきたような気がする、と悩む方が増えてきます。

そんな方たちにも効果が出ているようで、口コミ評価にもそのようなレビューが非常に多いです。妊婦の方だけでなく様々な人に愛用されるサプリのようですね。

しかし、サプリって安全なの?ちょっと怖いな。という方も、もしかしたらいらっしゃるかもしれません。確かに亜鉛は必要以上に取りすぎると、銅の吸収を邪魔する可能性があるため、過剰摂取には気を付けたいところですが、それ以外には危険なことはなく、アレルギー等に気を付ければ、必要以上に怖がる必要はないようです。

ただ、妊婦の方や服用中の薬がある方だけは、一度主治医に相談する必要があるので、ご注意ください。

金額と内容量と効果的を最大限に引き出せる飲み方

DHC亜鉛のサプリには30日分で税込み288円ほどのようです。これはDHC公式サイトでの値段ですので、お店によってはもう少し安く買えるところがあるかもしれません。

さて、妊婦の方は亜鉛を普通の方より多めに飲む必要がありますが、せっかくならば一番効率の良い飲み方をしたいと思っていらっしゃるでしょう。

どうすれば効果を最大限にひきだせるかというと、亜鉛と一緒に摂取することで栄養の吸収を手助けしてくれる栄養素があるのです。例えば、クエン酸やビタミンCには亜鉛の吸収を促進してくれる作用があるので、亜鉛のサプリと一緒に飲むことで、その効果が最大限に発揮されるでしょう。

また、サプリと一緒に飲む飲み物も重要で、これは水が一番良いようです。

なぜなら、飲み物によっては亜鉛の吸収を妨げてしまう要素が入っているからです。

例えば、牛乳に含まれているカルシウムは過剰摂取することにより亜鉛の吸収を邪魔します。他にもタンニン呼ばれる、緑茶や紅茶などに含まれている成分は亜鉛の吸収を阻害するので、一緒に摂取するのは控えた方が良い飲み物だと言えるでしょう。

特に妊婦の方は赤ちゃんにしっかりと栄養素を送ってあげなければならないので、効率的な亜鉛の摂取を心掛けるようにしたいですね。

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