スカイカルシウムは、植物の糖質を天然発酵させて作られたカルシウムのサプリです。天然由来成分だからこそ、赤ちゃんから妊婦さん、お年寄りまであらゆる年齢層の方に安心して摂取してもらう事ができます。

日本人は、もともとカルシウムの摂取量が不足していると言われていて、なかでも妊婦さんのカルシウム不足は深刻な問題です。

胎児の骨や歯を作るために必要な分を十分に摂取できていないと、その不足分は母体の歯や骨から溶け出し胎児の骨や歯を作るために使われてしまいます。

他のサプリのほとんどには、添加物が使用されているものが多いので、口にするのを敬遠したくなってしまう妊婦さんも多いようです。

でもスカイカルシウムは、お腹の赤ちゃんにもやさしい天然由来成分で作られているので、安心して摂取することができます。

顆粒タイプの物は特に使いやすく、料理に使っても味が変わらないので、毎日の食事に少しずつ加えることで、家族全員のカルシウム補給を自然にすることができ、健康的な体作りを手助けしてくれます。

また、お米を炊くときに（2合で2g）加えると、炊き上がったご飯がふっくらとしておいしくなります。おいしく健康になれる食生活を続けることができ便利です。

食べ物からカルシウムを摂取するというと、牛乳や乳製品を積極的に食べるようにするというイメージが強いと思います。

しかし、牛乳を日常的に飲む習慣が無い人はとても多いのです。特に妊婦さんの中には、乳製品が苦手になるといった嗜好の変化を起こす人も多くいます。

そうなってしまうと毎日欠かさずに乳製品を口にするのはなかなか難しい事になってしまいます。

そこで便利なのが、安心して口にできるサプリのスカイカルシウムです。

スカイカルシウムの口コミ評価を見てみると、「毎日の食事にまぜて作ることができるので、無理なくカルシウムを摂取することができるようになった」という報告や、WHOから「安全で理想的なカルシウム」と推奨されているので妊婦でも安心して食べられるといった声が多く集まっています。

妊娠して多く摂らなくてはならない栄養素が増える中で、毎日無理なく食べることができる安全なサプリがあることはとてもうれしいことですよね。

成長期の子どもには、カレーやシチューなど味や香りの濃いものに混ぜると全く気にならないで食べさせることもできるので、ご飯の量をあまり食べられない子供でも工夫次第でしっかりとカルシウムを補給させてあげることもできますね。

スカイカルシウムは400gの顆粒のもので10,800円、粒状タイプの物は360gで10,800円となっていて、付属品として専用の計量スプーンもついているので、とても使いやすいサプリです。

スカイカルシウムは体に吸収しやすい「L型乳酸カルシウム」なので、そのままでも体に吸収されやすいのですが、さらに効率よく吸収させるためにはクエン酸を使った食品と一緒に摂る事がおススメです。

食事の時にサプリを入れて炊いたご飯に酢の物などの小鉢を一品、一緒に食卓に並べるとより効果的になります。

また、骨や歯を作るためにはマグネシウムやリン、亜鉛などが必要になるので、妊婦さんは特にそれらのミネラル分を多く含まれたものを積極的に摂ることが大切になります。

マグネシウムやリン、亜鉛などのミネラル分を豊富に含むきのこ類やブロッコリーなどを積極的に食事に取り入れることもとても重要です。

サプリをそれ単独で口にするよりも、自然に食事の中に多く含まれていてくれる方が飽きずに摂取することができるだけでなく、料理をする時に組み合わせを考えてどの料理に加えるかを考えるのも楽しくなりそうです。

妊婦さんと赤ちゃんが安心して安全に妊娠期間を過ごすためにも最適です。