不妊治療と妊活ガイド

不妊治療と妊活ガイド
2016-11-08

「不妊と鬱について」

不妊でうつになる割合

現代人がとても陥りやすい病気にうつ病があげられます。

不妊を自覚した事によってうつ病になってしまう人もとても多く問題になっています。

うつ病というのは有病率6.5%程度で15人に1人ほど居ると言われています。

医療機関にかかっているうつ病患者さんの数は100万人にもなるといいますから、誰でもなりえる病気といえます。

また、医療機関にかかっていない人も多数いるはずですから本来はもっと多いのかもしれません。

更に男性よりも女性の方がうつ病になりやすいと言われているのでより注意が必要です。不妊治療を行うことはとても精神的な負担が大きいため、不妊治療中の方に限ると更にうつの割合は高くなるでしょう。

特に昔から子供を望んでいた場合には不妊のショックはより大きくなります。自身だけではどうにもならない事もありますので、周りに理解を求めることも大切です。

うつ病自体はありふれた病気になってしまっています。その一方でしっかりとした治療をしていけば治る病気でもあります。

ストレスに押しつぶされる前に医療機関にかかってしっかりとした治療を受けると良いでしょう。うつ病になってしまっては不妊治療どころではありませんから、よくある事だと理解して、まずはうつ病を治すことからはじめましょう。

不妊でうつになる原因

不妊でうつ病になってしまう原因というのは主に精神的な負担によるものです。

基本的にうつ病とはストレスが原因となっているものです。

特に子供を望んでいた人にとっては不妊を知ってしまったショック自体がうつになるきっかけになる事もよくあります。

また、不妊治療には様々な方法がありますし同じ方法を利用しても改善にかかる機関というのは個人差や運によるところもあります。当然方法や機関が異なればかかる費用にも差がでてくるものです。

配偶者も子供を望んでいるのであれば当然焦りも出てきます。親や親戚からのプレッシャーもあるでしょう。そして治療法によっては保険がきかない場合もあります。金銭的に圧迫された生活もストレスの要因になりえます。このように不妊治療中は普段の生活に比べてストレス要因がとても多いのです。

いつになったら妊娠できるのか先の見えない生活はとても不安なものです。

配偶者や親が支えてくれていても完全に拭えるものではありません。

また、あまり考えたくない事ではありますが、周りの人間から罵倒され追い詰められてしまうようなケースもあるようです。こうなってしまうと自分ではどうしようもない不妊が原因でうつ病になってしまうことは当然といえるでしょう。

不妊でうつにならない環境作りは?

不妊でうつにならないために重要なのは環境です。まずは生活にゆとりを持ちましょう。

一刻も早く不妊を治療しなければという考えは自分を追い込んでしまい、うつ病につながります。うつ病の主な原因はストレスですから、ストレスを解消できるような環境を用意しましょう。

主な方法としては趣味の時間を作ること等が有効です。没頭できるような趣味があれば、その時間は不妊の事を忘れる事ができます。また、話を聞いてくれる友人が居るととても助かります。

ストレスというのは話をする事でも解消されます。特に不妊治療の経験があるような友人がいると良いでしょう。

不妊が発覚した事をきっかけにインターネット上でコミュニティを探してみるのも有効です。また、身近な配偶者や両親には不妊であることに理解を求めましょう。きちんと説明すれば理解し協力してくれるはずです。

万が一理解が得られない場合は最悪の場合距離をおくという事も考えなくてはいけないかもしれません。

友人や親戚と違って距離をとるというのも難しいかもしれませんが、数日一人または信頼できる友人と旅行にいくなんて形で距離をとるだけでも大きく違ってきます。

とにかく、うつ病になってからだと行動を起こせなくなる可能性が高いので事前に環境を作っていく事が大切です。

不妊でうつと上手く付き合う方法

不妊治療を行いうつ病になりにくいよう気をつけていてもストレスはかかってしまうものです。

どうしても治療に成果が得られずうつ病になってしまった場合は、一度不妊治療を中止することも考えましょう。不妊であるということ以上に不妊治療をしても成果がないという事がストレスになっている場合もあります。

そして何よりうつ病になってしまっては治療どころではありません。

不妊であるというストレスでうつ病になってしまった事が不妊の原因となっている場合もあります。こうなってしまうと、いくら治療を続けても効果が得られず無意味なものになってしまいます。

一度思い切って不妊治療をやめてみるというのも良いでしょう。また、うつ病の原因はストレスにあります。

やはり理解のない人と接するとストレスを感じやすいのです。どうしても不妊やうつに対して理解してくれないような人が居る場合には距離をとると良いでしょう。

逃げているようで嫌だという人も居るかもしれませんが、それくらいがちょうど良いのです。

不妊でうつになる事は珍しい事ではありません。恥ずかしい、自分が悪いと考える前に医療機関にしっかりとかかり時間をかけて治していきましょう。焦ることはまったく得になりません。

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